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건강&의학

질병 예방, 생활 속 증상, 건강검진, 감염병, 수면, 장 건강 등 일상에서 자주 마주치는 건강·의학 이슈를 PubMed 논문과 식약처·질병관리청·WHO 등 공공기관 자료를 바탕으로 정리합니다. 단정적인 치료 정보보다 효과, 한계, 위험 신호, 병원 상담이 필요한 경우를 함께 설명해 스스로 판단할 수 있는 건강 기준을 제공합니다.

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창가에서 머그를 들고 차분히 앉아 있는 여성

인슐린 저항성 검사 5종 비교 — 비용·HOMA-IR·TyG 계산기까지

검진은 정상인데 살이 안 빠지셨나요? 인슐린 저항성 검사 5종 비교와 HOMA-IR·TyG 해석, 결과지 두 값만 넣는 TyG 계산기까지 정리했어요.

한타바이러스 진단과 치료를 다루는 의료 이미지

한타바이러스 증상과 치사율 40%, 한국에서도 위험할까?

한타바이러스 증상부터 치사율 40%의 진실까지. 종류별 위험도와 병원 치료법, 한국에서 실제로 봐야 할 포인트를 정리했어요.

체중계 위에 선 발, 갑작스러운 체중감소 경고

살 빠졌다고 좋아했다가, 췌장암 초기증상일 수 있어요 — 신호 5가지

다이어트도 안 했는데 갑자기 살이 빠진다면? 췌장암 초기증상일 수 있어요. 6개월 5% 기준부터 황달·복통 동반 증상까지 정리했어요.

밥 먹고 소파에서 졸고 있는 30대 한국 여성

인슐린 저항성 자가진단 — 단 게 당기고 배만 살찐다면

밥 먹고 졸리고, 배만 살이 찌고, 단 것이 끊임없이 당기시나요? 인슐린 저항성 증상일 수 있어요. 10가지 체크리스트와 HOMA-IR 수치까지 한번에 확인해보세요.

황사 속 마스크를 쓴 아이와 노인

봄철 황사가 어린이와 노인에게 더 위험한 이유 + 지금 당장 할 일

봄철 황사는 어린이의 성장 중인 폐와 노인의 만성질환을 악화시킬 수 있어요. 위기경보 단계별 행동 기준과 즉시 병원 가야 할 응급 신호를 정리했어요.

KF94 마스크 선택법 — 식약처 인증, 형태, 사이즈 비교

KF94 마스크 고르는 법: 식약처 인증·형태·사이즈 완벽 정리

KF94 마스크, 그냥 집어 들면 안 돼요. 식약처 인증·형태·사이즈, 이 세 가지만 알면 실패 없이 고를 수 있어요.

여름 햇빛 아래 모자를 쓰고 물병을 들고 있는 어르신 일러스트

여름철 노인 건강, 꼭 챙겨야 할 6가지 위험과 예방법

나이 들수록 여름은 더 위험해져요. 어르신 건강을 위협하는 6가지 여름 위험 요소와 간단한 예방 수칙을 알기 쉽게 정리했어요.

미세먼지 나쁨 등급인 날 현관에서 KF94 마스크를 착용하며 외출 준비를 하는 장면

미세먼지 나쁨인 날, 마스크만으론 부족해요 — 폐 지키는 실천법 5가지

미세먼지 '나쁨' 알림이 뜰 때 마스크 외에 뭘 해야 할지 막막하셨죠? 폐를 지키는 실천법 5가지, 지금 바로 확인해보세요.

황사와 미세먼지를 한눈에 비교 — 노란 황사 하늘과 회색 미세먼지 하늘

황사인지 미세먼지인지 헷갈린다면? 발생 원인부터 마스크 선택까지

황사와 미세먼지는 발생 원인, 성분, 건강 영향까지 완전히 달라요. 차이를 모르면 대응도 어긋나요. 지금 바로 비교 정리를 확인해보세요.